Achtsamkeitstraining für mehr Balance
Entdecken Sie neue Wege zu innerer Ruhe, Konzentration und emotionalem Gleichgewicht.
Achtsamkeit erlebenVorteile von Achtsamkeit
Konzentration verbessern
Achtsamkeitsübungen fördern Ihre Aufmerksamkeit – im Beruf und Alltag.
Gelassenheit steigern
Lernen Sie, Stressoren loszulassen und sorgenfrei zu leben.
Innere Balance
Finden Sie Ihren Ruhepol, auch in turbulenten Zeiten.
"Durch das Training bei Silken Sweep bin ich im Alltag viel entspannter."
- Carla, CharlottenburgUnsere Trainings
Achtsamkeitstraining
Gezielte Übungen zur Verbesserung von Konzentration, Gelassenheit und innerer Balance.
70 € pro Kurs (60 Minuten)Trainingsüberblick:
- Wöchentlich wechselnde Schwerpunkte
- Kleine Gruppen für individuelle Ansprache
- Keine Vorkenntnisse nötig
Preisliste
- Achtsamkeitstraining: 70 € pro Kurs (60 Minuten)